一、活动意义
元旦登高是中国传统的节庆活动之一，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。这项活动不仅是一种健身方式，更是一种文化传承和民俗活动的体现。登高望远不仅象征着步步高升，还寓意着健康长寿。登高活动能够陶冶情操、锻炼体魄，承载了人们祈求健康长寿的美好愿望。
集五福是中国传统文化的一部分，象征着吉祥和美好的祝愿，符合中国人的审美和价值观念。它让人们感到温暖和幸福，体现了对幸福生活的向往和对美好未来的期盼。
值此新年来临之际，在健康登山的过程中，我们以收集“爱国福、家庭福、康宁福、好德福、吉顺福”的方式，送福大家，祝兰州市民五福临门，大吉大利。
三、组织机构
主办单位：甘肃省体育局
承办单位：兰州市体育局
协办单位：兰州市卫生健康委员会
兰州市安宁区文化体育和旅游局
兰州市安宁区仁寿山文化旅游区管理委员会
兰州市登山户外运动协会
四、 活动时间及地点
活动时间：2025年1月1日
活动地点：安宁区仁寿山公园
五、路线信息
规模：800人
线路：游客接待中心—朱文公祠—游客服务中心—安宁区城市规划馆—寿仙台
总距离：3km，关门时间：2小时，累计爬升83米。
沿途设救援点3处，起终点另设有医疗站，终点设置特色补给点。
六、活动日程：
（一）报到
报到地点: 兰州市七里河区西津西路885号西太华熙元广场4楼野行者户外（兰州市登山户外运动协会）
报到时间：2024年12月31日 10:00-17:00
报到流程：徒步队员携带本人有效身份证件前往指定地点报到，领取参赛包、号码布、活动路书等活动物料。徒步队员需仔细阅读并签署《免责声明》（未成年人由其监护人签署）。
（二）集合检录
集合地点：仁寿山公园
集合时间：2025年1月1日（08:30-09:30)
注意事项：参与活动人员需佩戴号码布前往指定区域检录，如未能正确佩戴号码布或未按要求在指定区域检录，裁判员有权拒绝检录。
（三）开幕式及活动发枪
开幕式时间：1月1日10：15，准时发枪。
六、 活动须知
1、年龄为8周岁到65周岁（含8、65周岁)，参加人员以居民身份证年龄为准；未满18周岁和年龄超过65周岁的需在监护人陪同下参加活动；
2、徒步活动是一项具有风险的运动项目。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，本次活动对参与者身体状况有一定的要求。徒步队员应身体健康，有长期锻炼或参加跑步训练的基础。徒步队员应明确了解活动过程中存在自身风险，评估自己的身体状况，确认是否可以参加活动。有以下身体状况者不宜参加此活动:
(1) 先天性心胜病和风湿性心脏病患者；
(2) 高血压和脑血管疾病患者；
(3) 心肌炎和其他心脏病患者；
(4) 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
(5) 血糖过高或过低的糖尿病患者；
(6) 活动日前两周以内患过感冒者；
(7) 活动前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；
(8) 孕妇；
(9) 活动前3天存在无防护条件下与新冠病毒感染者近距离接触情况，且未排除感染风险者；
(10) 感染新冠病毒或有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等疑似症状，而未排除风险者；
(11) 尚处于感染新冠康复期的未痊愈者;
(12) 其他不适合运动的疾病患者。
3、提供参加人员有效身份证明（报名时核对身份）；
4、在活动中，因个人身体状况及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任。如患有以上疾病并刻意向组委会隐瞒，由此带来的一切后果与组委会无关。
5、补给说明：徒步队员在报到时领取活动路餐餐包，除组委会提供路餐餐包外，徒步队员可根据自身情况准备个人所需补给，活动当天需随身携带，终点设置特色补给。
6、计时说明：本次徒步属于全民健身，出发后不计时，以完赛为目标，同时活动设有关门时间，关门时间后，赛事停止。
八、活动规则及出发顺序
1、登山队员在活动全程必须徒步行走，不允许跑步前行。组委会将在起点、终点、路线沿途安排裁判员和工作人员进行监督，对违反规定的徒步队员，第一次提出警告，第二次进行拍照，第三次将取消成绩并终止参加徒步活动。其他违规及处罚情况包括：
（1）提供虚假身份信息报名者将取消参与资格（身份信息仅用于购买保险）。
（2）携带非本人号码布或一人同时携带多张号码布参加活动的，私自涂改号码布，取消成绩及参与资格。
（3）不按活动规定线路走完全程、绕近路或乘坐交通工具（包括但不限于自行车、共享单车、汽车等），取消成绩及参与资格。
（4）在关门时间后不按裁判员要求停止徒步活动，或退出活动后又私自返回继续参加者（经裁判员允许的除外），取消成绩及参与资格。
（5）不服从裁判员、工作人员指挥，干扰活动，寻衅滋事，造成他人或公众财产损失和危害其他人活动安全者，需承担相应损失并进行赔偿，组委会有权取消其成绩和资格，并视情节轻重程度移交当地公安机关。
（6）在活动中出现不文明行为者（如随地便溺、乱扔垃圾等），处以警告处罚，情节恶劣者处以取消成绩及参与资格。
（7）遵守仁寿山公园的各项规定，冬季入山请遵守防火条例相关规定，如在活动过程中出现违反景区规定的或违反防火条例规定的，裁判有权取消参赛资格。
（8）其他违反活动规定的行为。
2、所有队友在整个登山过程中，采取无序定向的方式，找到5个集福地点盖章打卡，打卡后视为通过。终点处需收集完成5个集福任务，才能完成活动，领取完赛奖牌。
3、活动关门时间2个小时，12：15关门
4、10：15准时发枪，
九、活动奖励
在关门时间内完成活动的登山队员凭号码布及完成的集五福任务卡片领取纪念奖。
十、 活动报名及个人个人装备
1、 活动报名：凭身份证及有效证件免费报名；
2、 参加活动人员由组委会赠送抽绳背包、活动号码布、赛事补给、打卡地图。
3、 组委会给每个参加活动人员统一购买意外险
兰州市登山户外运动协会
2024年12月22日
